食べたもの 刺身 味噌汁 ナッツ アイスクリーム スイカ🍉 パイン🍍 サクランボ🍒 運動 ウオーキング少し 体調不良 ... もっと読む

食べたもの サバ 味噌汁 チョコレートケーキ🍰 サンドイッチ 運動 なし 久々に外出 ... もっと読む

食べたもの スイカ🍉 サクランボ🍒 パイン🍍 ハンバーガー🍔 運動 ウオーキング一時間 今日は元気な日 ... もっと読む