2023年11月

食べたもの 大学芋 うどん アップルパイ 運動 なし 寝不足 ... もっと読む

食べたもの うどん おにぎり🍙 お粥 豆腐 シュークリーム 運動 ウオーキング一時間 ボカポカ ... もっと読む

食べたもの なし 運動 なし 一日のトータル 900 ノドが痛い(+｡+) ... もっと読む

食べたもの うどん シュークリーム フィナンシェ ドーナツ🍩 運動 ウオーキング少し 糖質ばかり ... もっと読む

食べたもの プリン🍮 パスタ🍝 運動 ウオーキング少し 一日のトータル 1400 咽頭炎なおらない！ ... もっと読む

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