食べたもの🎵 チキン🍗 キムチ ブドウ🍇 卵 運動 ウォーキング少し 夕方もまだ暑すぎ❗ ... もっと読む

食べたもの🎵 シャインマスカット 巨峰 チキン🍗 キムチ 冷ややっこ 味噌汁 運動 ウォーキング一時間半 少し秋の空気🎵 ... もっと読む

食べたもの🎵 マスカット 巨峰 運動 なし １日のトータル 800 シャインマスカット美味しすぎる✨ ... もっと読む