2023年04月

食べたもの😃 なし 運動 自転車４０分 夜は食べないかな☺ ... もっと読む

食べたもの😃 食パン🍞 チーズ クッキー🍪 チョコレート🍫 チキンライス 草もち 運動 自転車４０分 喉イガイガ❗ ... もっと読む

食べたもの😃 プリン🍮 納豆 お米 味噌汁 食パン🍞 チーズ 運動 なし １日のトータル 1800 倦怠感！ ... もっと読む

食べたもの😃 チキンライス 食パン🍞 チーズ クッキー🍪 運動 なし 喉イガイガ‼ ... もっと読む

食べたもの😃 食パン🍞 チーズ お米 味噌汁 ゆで卵 クッキー🍪 チョコレート🍫 運動 ウォーキング３０分 エネルギー不足でフラフラ💫😵🌀 ... もっと読む

↑このページのトップヘ