今朝の記録 2022年07月31日 食べたもの✨ 無脂肪ヨーグルト40 ポテチ330 ウインナー120 野菜 味噌汁 冷ややっこ30 お米20 運動 自転車50分 ウォーキング40分 ... もっと読む