今朝の記録 2022年11月29日 食べたもの✨ ラスク バナナ🍌 ブロッコリー 味噌汁 ブラン食パン🍞 チーズ 運動 自転車20分 ウォーキング一時間 雨が降ってきたから引きこもり😃 < 前の記事次の記事 >