今朝の記録 2022年08月03日 食べたもの✨ 厚揚げ250 野菜 ウインナー60 チキン500 糖質制限アイス🍦240 運動 自転車40分 ウォーキング一時間 糖質制限で頭いたい☺ ... もっと読む